気まぐれ日記 つぶやき
2016年2月23日
2ヶ月ぶりに当選♪
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※ファミリーマートでのお引換え専用の当選賞品引換え期限通知メールです。
(他のコンビニでは引換えできません)
※お引換え済みの方にも本メールが届いてしまう場合がございます。
何卒、ご了承ください。
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※本メールは、『トリスハイボール缶1本プレゼントキャンペーン』に
応募され、当選されたお客様にお送りしています。
※このメールアドレスは配信専用です。
本メールにご返信いただきましても、回答できません。
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この度は、『トリスハイボール缶1本プレゼントキャンペーン』に
ご応募いただきまして誠にありがとうございます。
全国のファミリーマート店舗での
クーポン発券期限は【2月28日(日)23:59】まで、
賞品引換え期限は【2月29日(月)23:59】となります。
こちらのメールを元に引換えを行っていただきますので、
このメールは必ず保存しておいて下さい。
※すでにお引換えが済んでいる場合は、引換えができませんので、
ご了承ください。
【当選賞品】サントリートリスハイボール缶 350ml 1本
※その他の商品は引換え対象外となります。
※「トリスハイボール缶 500ml」、「トリスハイボール缶<香るゆず>」、
「トリスハイボール缶9% <キリッと濃いめ>」、
「トリスハイボール缶<DRYジンジャー>」、
「トリスハイボール缶<瀬戸内すだち&レモン>」は引換え対象外となります。
※引換え可能期間中に店頭にない場合がございます。
【引換え店舗】ファミリーマートの酒類取扱い店舗
【クーポン発券用シリアル番号】
83AF8L1LCV
【店頭でのクーポン発券期間】
2016年2月16日(火)〜2月28日(日)23:59
【店頭での賞品引換え期間】
2016年2月16日(火)〜2月29日(月)23:59
■賞品の引換え方法
・当選画面で表示されるクーポン発券用シリアル番号をFamiポートに入力し、
クーポン券を発行してください。
クーポン券は、レジで対象賞品と引換えることができます。
※コピーされたクーポン券は無効となります。
※現金への換金、汚損・破損・紛失によるクーポン券のお取換、
再発行はできません。
◇次の場合はいずれのご応募も無効となりますので、ご注意ください。
・発券期間中にクーポン券の発券が完了されない場合。
・引換え期間中に賞品引換えが完了されない場合。
・クーポン券発行権利を譲渡・転売・換金した場合。
・その他、ご応募に関して不正な行為があった場合。
■賞品引換え方法はこちらからも確認できます。
※外部サイト
http://coupon.market.jp/howto.html
■店舗情報はこちら
ファミリーマート店舗検索
※外部サイト
パソコン http://as.chizumaru.com/famima/top?account=famima&accmd=0
スマートフォン http://as.chizumaru.com/famima/s/?acc=famima0&arg=
※ご参加は日本国内のFamiポートが設置されているファミリーマート
酒類取扱店の店頭で賞品を受け取れる20歳以上の方に限らせていただきます。
■□ご注意下さい□■
※こちらはファミリーマートでのお引換え専用の当選メールとなりますので
他のコンビニでは引換えができません。
※店頭で年齢確認をさせていただく場合がございます。
※必ず店頭に賞品があるのを確認してから引換え手続きを行って下さい。
※必ずご精算の前にクーポンを対象賞品と一緒にレジでスタッフにお渡しください。
※クーポン1枚につき対象賞品1点にご利用いただけます。
※店舗によって品切れや、賞品の取扱いがない場合がございます。
店頭でご確認いただくようお願いいたします。
(キャンペーン事務局では店舗の賞品入荷状況については分かりかねます。
ご了承下さい。)
※発券したクーポンは、発券した店舗以外でもご利用いただけます。
※本メールは、『トリスハイボール缶1本プレゼントキャンペーン』に応募され、
当選されたお客様にお送りしています。
このメールアドレスは配信専用です。
本メールにご返信いただきましても、回答できません。
■利用条件
ひとり1本まで引換え可能です。
※ファミリーマート以外では引換えできません。
今後ともトリスハイボール缶ならびにサントリー製品に変わらぬご愛顧を
賜りますようお願い申し上げます。
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■お問合せ先
サントリーキャンペーン事務局:0120−650−890
受付時間 9:30〜17:30(土・日・祝日を除く)
3月は女子サッカーや世界卓球その他のスポーツ大会が盛り沢山だ!
ハイボールとおつまみ持って応援だああああああ(笑)
2015年09月06日
ある日の給食
群大入院中は毎日味の無い食事でした。
ご飯165グラム〜185グラム塩分6グラム
カロリー1600〜1800キロカロリー。
病室のベッドの上から動かないので何とか足りていました。
そんなある日の給食は
野菜の水煮(泣)
野菜の御浸し(大泣き)
生野菜のサラダ(大号泣)
米飯165グラム、牛乳、焙じ茶、ぶどう一房。
野菜の水煮は野菜の味しかしません(笑)。
鰹や昆布の出汁や塩味はしません。
正真正銘の本当に水煮です。
野菜の御浸しは水煮の野菜を一摑み取り出し
軽く水気を搾った物です(笑笑)。
生野菜サラダは湯どうしする前の野菜です(溜め息)。
ウサギやニワトリの餌の様にも見えます。
出される料理は極めて日本的な体裁で提供されます。
器は蓋付きの椀ものや小鉢等、それぞれ別々に盛りつけられて
暖かい物は暖かく、冷たい物は冷たく出されます。
毎回、蓋を取る時の期待はとても高く、
好みの食材が一点でも有れば幸せな気分になれます。
そんなある日の給食は上記の様でした。
野菜中心の健康的な食事メニューです。
今すぐにでも聖人や仙人に成れそうな気がします。
糖質を制限し、塩分を制限し、脂肪分を制限し、
動物性たんぱく質を制限し、ビタミン類を少し摂取する。
ビタミン類以外の栄養素を大袈裟な位制限し
血中糖度を下げ、血圧を下げていきます。
日々病院で提供される食事はとても健康的で理想的な物です。
退院した現在でも出来るだけ高カロリーなものや
糖分過多、塩分過多の物は避ける様にしています(粗食が一番!)。
内科の先生方、見ていて下さい僕は予想を裏切って長生きします(?)。
そうそう、群大でもそうですが複数の病院で長生きしないと言われます。
何処を視て判断しているのでしょうか?
特別に驚く事は今更無いのですが何時も知りたいと思っています。
多くの医者は年金が貰える年まで生きられないと断言します。
今後、どうなって行くのか楽しみです。
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